Quelques astuces simples à appliquer chez vous pour retrouver un sommeil en période de pleine lune : dormez dans une pièce totalement obscure, adoptez des rituels relaxants avant le coucher, évitez les écrans bleus. Vous pouvez aussi faire appel à Sens et Vital avec la machine Rebalance Impulse sur la synchromothérapie.

Devenir maman est une aventure merveilleuse, intense, mais aussi bouleversante. Après la naissance de votre enfant, tout change rapidement : votre corps, votre équilibre émotionnel, vos habitudes. Des solutions existent avec Sens et Vital à Nevers.

Saviez-vous que les couleurs que nous portons ou choisissons pour notre environnement influencent directement notre humeur, nos émotions...

Nous vous expliquons tout sur le microbiote, le stress chronique et la chrononutrition et les dernières recherches au service de votre santé

Chez Sens & Vital, nous avons conçu nos soins pour vous offrir une parenthèse véritablement régénérante. Nous combinons différentes approche

Les journées plus courtes, l'hiver contribue à une sensation de fatigue généralisée. Trouvez des solutions chez Sens et Vital à Nevers.

Le sommeil récupérateur est essentiel pour la santé physique et mentale. Il s’agit d’un sommeil de qualité qui permet à l’organisme de se...