Luxopuncture : une méthode douce et naturelle pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
- Katia Fleurier
- 13 janv.
- 3 min de lecture
Je rencontre chaque jour, chez Sens & Vital à Nevers, des personnes fatiguées, stressées, en déséquilibre émotionnel, parfois en lutte avec une addiction, une prise de poids ou des troubles du sommeil. La luxopuncture est une méthode naturelle, douce et non invasive que j’utilise pour accompagner ces problématiques avec respect, écoute et sans jugement.
Comprendre ce qui se joue dans le corps est essentiel pour avancer sereinement. La luxopuncture ne force rien : elle soutient le corps dans ses propres capacités de régulation.
Comprendre la luxopuncture
La luxopuncture est une technique inspirée de l’acupuncture traditionnelle chinoise, sans aiguilles. Elle utilise un faisceau infrarouge doux pour stimuler des points réflexes précis du corps.
Cette stimulation agit directement sur le système neuro-hormonal, notamment sur la production :
de sérotonine (humeur, sommeil),
d’endorphines (bien-être),
de dopamine (motivation, plaisir),
et de mélatonine (rythme veille-sommeil).
Selon l’OMS, près de 70 % des maladies chroniques modernes sont liées au stress et aux déséquilibres du mode de vie. En France, l’INSERM souligne également l’impact majeur du stress et des addictions sur la santé globale.
Au quotidien, cela se traduit par :
des compulsions alimentaires,
une dépendance au tabac ou au sucre,
des troubles du sommeil,
une fatigue persistante,
une irritabilité ou un mal-être diffus.
Pourquoi est-il nécessaire de se faire accompagner ?
Les mécanismes de dépendance ou de déséquilibre ne sont ni une faiblesse ni un manque de volonté. Ils reposent sur des processus biologiques, hormonaux et émotionnels complexes.
Le corps s’adapte pour survivre, parfois au détriment du bien-être. Sortir seul de ces schémas peut être difficile, voire décourageant.
Se faire accompagner, c’est :
ne plus porter seul ce poids,
être écouté sans culpabilisation,
comprendre ses réactions,
avancer à son rythme.
Chez Sens & Vital, je propose un accompagnement humain, respectueux et progressif.
Les solutions naturelles proposées chez Sens & Vital
Sens & Vital, situé à Nevers dans la Nièvre, est un espace dédié au mieux-être global, où j’accompagne chaque personne de manière personnalisée.
Selon vos besoins, la luxopuncture peut être associée à :
la luminothérapie Rebalance® Impulse,
la synchromothérapie,
la photobiomodulation,
la naturopathie,
l’accompagnement au sevrage tabagique,
le coaching émotionnel et sportif.
Les bénéfices de la luxopuncture
Réduction du stress et de l’anxiété
Aide à l’arrêt du tabac
Régulation de l’appétit et du poids
Amélioration du sommeil
Diminution des compulsions
Apaisement émotionnel durable
Mon approche repose sur l’écoute, l’expérience et une vision globale de la personne.
Études scientifiques & preuves d’efficacité
Plusieurs études françaises et européennes montrent que la stimulation des points réflexes par infrarouge :
améliore la régulation hormonale,
réduit significativement le stress,
soutient les programmes de sevrage tabagique et alimentaire.
Des travaux relayés par l’INSERM et des publications cliniques européennes confirment l’intérêt des thérapies complémentaires dans l’accompagnement du stress, des addictions et des troubles fonctionnels, en complément de la médecine conventionnelle.
Témoignages & exemples concrets
« Après quelques séances de luxopuncture, j’ai ressenti un apaisement que je n’avais plus connu depuis longtemps. J’ai arrêté de fumer sans frustration. » – Marie, 52 ans
« Je dormais très mal depuis des années. Aujourd’hui, mon sommeil est plus profond et réparateur. » – Laurent, 45 ans
Ces parcours sont uniques, mais ils montrent combien un accompagnement adapté peut transformer le quotidien.
Conseils pratiques à appliquer dès maintenant
1️⃣ Respirez consciemment 3 minutes matin et soir
2️⃣ Hydratez-vous suffisamment pour soutenir le système nerveux
3️⃣ Respectez vos signaux de fatigue, sans culpabiliser
De petits gestes réguliers font de grandes différences.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), je vous accueille avec bienveillance chez Sens & Vital à Nevers.
Chaque premier échange est une rencontre, sans engagement ni pression.
📞 06 86 92 41 53📧 sensetvital@orange.fr📍 15 rue Blaise Pascal, 58000 Nevers🌐 www.sensetvital.fr
Sources & références scientifiques
Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
INSERM – Stress, addictions et santé globale
Publications européennes sur la stimulation infrarouge et la régulation neuro-hormonale
Un suivi engagé chez Sens et Vital ne remplace en aucun cas une consultation avec votre médecin traitant ou un spécialiste de médecine traditionnelle. Le suivi vient en complément pour votre mieux-être.
Commentaires