Quelques astuces simples à appliquer chez vous pour retrouver un sommeil en période de pleine lune : dormez dans une pièce totalement obscure, adoptez des rituels relaxants avant le coucher, évitez les écrans bleus. Vous pouvez aussi faire appel à Sens et Vital avec la machine Rebalance Impulse sur la synchromothérapie.

Devenir maman est une aventure merveilleuse, intense, mais aussi bouleversante. Après la naissance de votre enfant, tout change rapidement : votre corps, votre équilibre émotionnel, vos habitudes. Des solutions existent avec Sens et Vital à Nevers.