
Dans le cadre de mon activité chez Sens et Vital, j'ai souvent été confrontée à diverses formes d'addictions, en particulier celles liées à l'alcool. Ce sujet sensible m'a poussé à approfondir mes connaissances pour mieux comprendre qui est concerné par cette problématique et quels sont les signes d'alarme à surveiller. Loin d'être un sujet marginal, l'addiction à l'alcool touche plus de personnes qu'on ne le pense, et il est important de différencier deux concepts clés : l'alcoolisme et l'alcoolo-dépendance.
Qui est concerné par l'addiction à l'alcool ou l'alcoolisme ?
L'addiction à l'alcool ne se limite pas à une tranche d'âge ou à un profil social particulier. Tout le monde peut être concerné, que ce soit des hommes ou des femmes, des jeunes ou des moins jeunes, des personnes ayant une vie professionnelle bien établie ou celles en difficulté. La pression sociale, le stress, et même des facteurs génétiques peuvent jouer un rôle dans l'apparition de ce type d'addiction.
Signes d'alarme d'une dépendance à l'alcool
Les signes qui doivent vous alerter sont nombreux et souvent sous-estimés. Ils incluent notamment :
Une consommation régulière d'alcool pour faire face à des situations difficiles ou stressantes
Un besoin accru d'augmenter les doses pour ressentir les effets
Des pertes de contrôle, comme boire plus que prévu ou dans des contextes inappropriés (au travail, en conduisant)
Des difficultés relationnelles ou professionnelles liées à la consommation
Des symptômes de manque physique ou psychologique quand l'alcool est absent
Quelle est la différence entre alcoolisme et alcoolo-dépendance ?
L'alcoolisme désigne un usage excessif et répété d'alcool, souvent visible par des comportements de binge drinking (consommation massive sur une courte période).
L'alcoolo-dépendance, quant à elle, est une étape plus avancée où la personne ne peut plus se passer d'alcool au quotidien. Le corps et l'esprit sont en manque dès que l'alcool n'est plus consommé, créant une dépendance physique et psychologique.
Mon approche chez Sens et Vital
En travaillant avec plusieurs clients sur cette problématique, j'ai été surprise de constater qu'une approche bienveillante et structurée pouvait rapidement apporter des résultats. En seulement quelques séances, il est possible de voir des changements significatifs, notamment grâce à un accompagnement axé sur :
L'écoute active et sans jugement, pour comprendre les racines de l'addiction
Des techniques de relaxation et de visualisation mentale pour diminuer l'envie de consommer
Le renforcement de l'estime de soi et de la confiance, qui permettent de reprendre le contrôle de ses habitudes de vie
Combien de séances pour des résultats ?
En général, entre 3 à 5 séances peuvent suffire pour constater des améliorations notables. Cependant, chaque cas est unique et l’accompagnement est toujours personnalisé en fonction des besoins et du rythme de chaque personne.
Quels sont les bénéfices d’un accompagnement chez Sens et Vital ?
Réduction progressive du besoin de consommer de l'alcool
Amélioration du bien-être mental et physique
Diminution du stress et des situations déclencheuses
Reprise de confiance en soi et meilleure gestion des émotions
Retrouver une vie sociale et professionnelle épanouie
Prendre rendez-vous et en finir avec l'alcoolo-dépendance
Si vous vous reconnaissez dans ces signes ou si vous connaissez quelqu'un qui en souffre, n'attendez pas pour agir. Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi, Katia, dirigeante de Sens et Vital, pour un accompagnement bienveillant et professionnel.
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